Cambiar de color de ojos: métodos y riesgos

Métodos y Riesgos de cambiar de color de ojos

Redacción Mutenmo

El tiempo de usar lentillas para cambiar el color de ojos al parecer ya se esta quedando anticuado, y han surgido nuevos métodos. ¿Serías capaz de cambiarte el color de ojos?

La tecnología lo vuelve a hacer y esta vez nos sorprende en el ámbito de la estética, la última revolución es el cambio de color de ojos para siempre. Cambiar de color de ojos antes solo era posible con las lentillas de colores o lentes de contacto, pero ya ahi varios metodos para realizar este cambio.

Métodos para cambiar el color de tus ojos en poco tiempo

• Tatuajes de la córnea o queratopigmentación, una técnica que consiste en colorear la córnea. Es una técnica también utilizada en casos de córneas opacas.
• Terapia láser para reducir la cantidad de melanina del iris.
• Implantes plásticos que recubren el iris con el color de ojos elegido. Son pequeños discos de silicona que se colocan sobre el iris.

Motívate a correr y a perder peso

5 Razones para empezar a correr y adelgazar

Redacción Mutenmo

Salir a correr es una de las actividades que nos pueden ayudar a perder peso, si lo has pensado y te da pereza empezar, aquí te damos 5 razones para que empieces hoy mismo.

Una de las actividades más practicadas en el mundo, running, tiene un gran cantidad de beneficios, como que ayuda a bajar de peso, es bueno para el sistema cardiovascular, también para el sistema respiratorio, ayuda a oxigenar el cerebro y relaja los músculos, entre otros muchos más. 

Estas son las 5 razones que te damos para comenzar a practicar este deporte:

1. No supone un alto costo

No hace falta pertenecer a un gimnasio, o pagar alguna membresía; como que tengas unas buenas zapatillas y ropa cómoda para realizar la actividad es suficiente para salir a correr. pero recuerda ir de menos a más y de estar motivada, ser constante y no dejarte llevar por la pereza u ocupaciones.

Plan para salir a correr por primera vez

Plan detallado para salir a correr 

El running es una disciplina que está muy de moda, y es que ayuda muchísimo a ponerse en forma, ademas que hacer ejercicio es salud.

Redacción Mutenmo

Mujer corriendo

Si estas pensando en salir a correr pero no sabes como empezar, o quizás lo has intentado pero te cansas demasiado rápido y lo dejas a un lado, te vamos a dar un plan detallado de como debes comenzar a correr y así dejar el sedentarismo, para que cuides más tu salud.

Kathrine Switzer, la mujer desafió al machismo corriendo

Kathrine Switzer, la mujer que desafió al machismo corriendo una maratón que tenía prohibida

Redacción Mutenmo

En 1967, una estudiante de periodismo de 19 años demostró que las mujeres sí podían correr 26.2 millas de distancia. Lo hizo pese a que el director de la maratón de Boston intentó sacarla de la pista a empujones. Ella llegó a la meta con los pies ensangrentados. Asegura que lo habría hecho incluso con sus manos y rodillas.

Switzer en la maratón de Boston en 1967

La foto se convirtió en un símbolo de la lucha de los derechos de la mujer, como se aprecia en la foto, el director de la carrera le gritó: "Sal de mi carrera y entrégame tu número", el hombre esta muy furioso aunque ella iba acompañada de su novio, quien le quito al hombre de encima.

Consigue el trabajo de tus sueños

Aptitudes que te harán conseguir el trabajo soñado

Redacción Mutenmo

Te vamos a mostrar las cuatro aptitudes que debes tener para abrirte puertas en el mundo laboral y profesional

Muchas de las personas que hacen la selección del nuevo personal, aseguran que el candidato ideal para ocupar un puesto de trabajo debe tener algunas características como saber trabajar bajo presión, ser puntual, tener iniciativa, saber trabajar en equipo, etc. Pero un estudio realizado por la red social LinkedIn, concluyó que hay otras aptitudes que te ayudan a conseguir el trabajo soñado.

te puede interesar: Hábitos que te harán destacar en el trabajo

Coge lápiz y papel porque te vamos a revelar las aptitudes que te ayudarán a alcanzar el tan anhelado éxito que quieres para tu vida.

Debes saber como venderte

Cuando llegas a una entrevista de trabajo, debes saber que lo que vas a vender son tus conocimientos, por lo tanto debes comunicarte de forma clara y concisa. Si tienes algún punto débil no te avergüences de el, al contrario, dile al entrevistador cual es, pero inmediatamente dile como estas trabajando para superarlo, mostrar que eres una persona que le gusta mejorar día a día.También es muy bueno que domines el lenguaje y la jerga de tu profesión.

Recuerda prepárate un discurso y ensayarlo para no dudar en la entrevista, recuerda que lo primero que ven de ti es el nombre en el CV, después tu presentación personal y la forma en que te expresas es la que hace que te vean como un excelente candidata.

Tips para hacerse una selfie perfecta

Cómo sacar partido al maquillaje y conseguir una selfie perfecta

REDACCIÓN MUTENMO

¿Quieres brillar en las redes sociales? Aquí te mostramos estos trucos para que muestres toda tu personalidad.

Seguramente a todas nos ha pasado que hacemos muchísimas fotos para subirla a nuestras redes sociales, pero no nos gusta ninguna de las selfies tomadas.

Es por eso, que te vamos mostrar algunos truquillos, para sacarle mejor partido a tu maquillaje, la luz y los puntos focales, logrando que expresemos nuestro ánimo, por que no siempre estamos felices, hay días que estamos romanticonas, otros días nos sentimos que nos vamos a comer el mundo, etc.

Aqui están los consejos:

Pierde el miedo a posar 

Prueba una y otra vez diferentes poses, para que encuentres tu ángulo perfecto, siempre es bueno que tengas en mente dos o tres ángulos para no repetir siempre la misma pose.

Nuestra recomendación es que tomes el celular y lo pongas con el brazo extendido enfrente de la cara hacia arriba, gira un poco el cuello, pero que sea algo muy sutil hacia el lado que consideres que es tu perfil favorito, pero volvemos a decirte lo mismo prueba varias poses.

Aquí te aconsejamos probar con un poco de iluminación con sobras en el parte superior e inferior de los ojos; con el pintalabios céntrate en que en marcar un poco el centro de los labios y expandirlo para dar un color más natural.

Los colores de uñas que se llevarán este verano 2017

Foto: Clinique

Hábitos que te harán destacar en el trabajo

7 Tips para que brilles en tu trabajo.

Haz pequeños cambios en tus hábitos y saca tu talento, para que vean lo valiosa que eres.

Redacción Mutenmo

Seguramente siempre has querido destacar en tu lugar de trabajo, sentirte más valorada, o que tu jefe vea que el esfuerzo tuyo, realmente es valioso para la compañía.

Puede suceder que no dispongamos del dinero ni el tiempo para hacer cursos, seminarios o ir a charlas de nuestro ámbito laboral,  claro que siempre que puedas hazlos, pues el conocimiento es algo que nadie te podrá quitar, hace que seas más valiosa y te sientas bien consigo misma, logrando, seguramente, ascender a otros cargos, por eso acá de damos estos tips, simples pero efectivos.

1. No te preocupes por lo que hacen los demás

Puede que te halla pasado o te este pasando, cuando te enfocas en ver los errores o logros que hacen otros, dejas a un lado tus metas y objetivos, perdiendo tu tiempo. Mejor céntrate en tus cosas, en hacerlas bien y que las demás sean dueñas de su propio destino.

Fotodepilación: Verdades y Mentiras

Fotodepilación: Verdades y Mentiras

Esta técnica revolucionó el mundo de la estética y la depilación, pero con el pasar de los años nos sigue generando muchísimas dudas, así que vamos a ver las verdades y mentiras de la fotodepilación.

Fotodepilación en axilas

El doctor Jaume Tufet, miembro de la Sociedad Americana del Láser y la Sociedad Europea del Láser Médico-Quirúrgico,, alerta sobre la importancia de ponerse en manos de profesionales y explica las verdades y mentiras que hay realmente tras esta técnica tan extendida. "Con el descubrimiento de la fotodepilación llegó la técnica definitiva de eliminación selectiva de los folículos pilosos mediante luz, que puede ser láser o luz pulsada intensa, IPL", explico el doctor.

Verdades: 

• La depilación integral del pubis con láser puede tener consecuencias negativas ya que, es cierto, el pelo de la zona genital cumple funciones claras como proteger la zona de heridas, o de golpes. Al tratarse de un tratamiento definitivo hay que plantearse si el resultado estético es el más adecuado con el paso de los años. 

Color de moda en 2017: Greenery

Conoce el color que domina la moda en 2017

Redacción Mutenmo

Pantone ya nos había revelado el color del año para este 2017, el cual seguramente estas viendo en todos lados.

Como todos los años, el Instituto de Color Pantone, nos revelo la tonalidad que se usaría en este 2017 y vaya que si ha acertado, sobretodo combinado con muchos acabados militares. El color se llama Greenery.

El instituo de Color Pantone, es una empresa que se dedica a identificar, comparar y de como se debe comunicar el color, esta labor la viene realizando desde el 2000, con esto Pantone quiere transmitir a través del color representar lo que ocurre en el mundo a nivel global, y que así los usuarios de ropa, accesorios, artículos de decoración y artículos de belleza podamos expresar nuestro estado de ánimo y actitud hacia el mundo.

Recordemos que para el 2016, los colores seleccionados fueron el rosa cuarzo y azul serenidad.

Con el Greenery en este 2017, se busca que te sientas mejor.

Marca lanza campaña de vestidos de baño, sin usar photoshop

Target lanza campaña de vestidos de baño sin photoshop

"Era importante para nosotros usar imágenes que representasen su belleza real, sin filtros", así lo afirmaron desde la compañía, cuando presentaron su nueva colección de vestidos de baño.

Redacción Mutenmo

Collection Summer 2017 Target

Target lo vuelve a hacer, nos deja impresionadas, y esta vez con su nueva colección de vestidos de baños para este verano de 2017, la marca busca que nos sintamos identificadas y las modelos se ajusten más a nuestra realidad, por eso para sus fotos no utilizaron photoshop.

Pinterest inventa Lens, el Shazam de la moda

Pinterest inventa el Shazam de la moda

Se llama Lens y funciona así: Un buen día vas caminado y ves por la calle ese vestido o ese accesorio ideal para tu outfit, sacas tu celular, haces una foto y en segundos sabrás donde comprarlos y hasta te recomienda con que combinar esa prenda. Simplemente maravilloso.

Redacción Mutenmo

Seguramente nos ha pasado que queremos ponernos ese pantalón, blusa, camiseta, blazer o zapatos y no sabemos con que, entonces es donde comenzamos a sacar ropa y ropa del armario, pero no encontramos nada, pues nos vamos de compra y tampoco encontramos con que combinar de manera perfecta esa prenda, entonces es donde tenemos que comenzar a ser más recursivas, miramos en las distintas redes sociales a nuestras influencer favoritas y miramos muchas looks de famosas, páginas de diferentes marcas, pero la solución es mucho mas sencilla, si antes habíamos hablado de "ideas con estilo" de Google ahora tenemos una aplicación más Lens.

Pinterest Lens

 

Lens sera nuestro estilista de bolsillo, es decir, ira allá donde vayamos. Para usarlo, dentro de la aplicación Pinterest podemos hacer la foto y subirla, saldrán una serie de viñetas preguntándonos de forma sencilla en que queremos que se enfoque la aplicación para abajo mostrarnos los datos y recomendaciones.

Google lanza "Ideas con estilo", tu estilista virtual

Google lanza "Ideas con Estilo", la herramienta que te facilitará las compras.

Google no para y ahora nos sorprende con una función que nos da ideas de moda, con la posibilidad de comprar esas prendas.

Redacción Mutenmo

Imagínate que has comprado un hermoso vestido pero no tienes el bolso o los zapatos para combinarlos, o que tienes ese pantalón divino pero... ¿qué camisa me pongo?, bien chicas pues google nos asesora mediante las imágenes relacionadas y nos muestra que prendas te combinan mejor.

La nueva función "Ideas con estilo" funciona mostrándonos imágenes en las que se ven a otras personas alrededor del mundo combinando esa prenda que quieres comprar. Pero también en otras imágenes te sugiere cierto tipo de prendas muy similares a las que estas buscando.

Beneficios de beber agua con limón

Agua con Limón: 7 sorprendentes beneficios

La gran mayoría de nosotras antes de salir en la mañana a realizar nuestras labores, bebemos una tasa de café, muchas veces bien cargado para sentirnos personas y tener energías durante la mañana. Pero... un vasito de agua con limón tiene muchos más beneficios que una tasa de café, y aquí te mostraremos los 7 que consideramos más importantes.

Podemos tomarlo frio, para  la sed e incluso añadirle hierbabuena o menta.

1. Hidrata

Los limones al estar llenos de calcio, vitaminas, hierro, magnesio y potasio; logran que mantengamos hidratados.

2. Mejora el sistema inmunológico

La vitamina C que se encuentra en los cítricos, por lo tanto en el limón también esta, ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico, logrando prevenir la aparición de enfermedades y evitando el estrés.

Colores de uñas 2017

Los colores de uñas que se llevarán este verano 2017

Se acerca el verano y ¿aún no sabes que colores de nail polish debes usar para estar a la moda?

Al llegar el verano, es hora de dejar a un lado esos colores fríos, y adentrarse en los colores alegres y con mucho dinamismo. Aunque esta claro que en cualquier temporada puedes utilizar cualquier color,  pero si puedes combinar tu outfit con colores de uñas lleno de vida, quedarás como la reina allá donde vayas; es por eso que para este verano destacarán los colores fuertes. 

Pero antes de hablar de los diseños y colores, miremos las formas que también marcaran tendencia para este veranillo de 2017.

Corta y redondeada 

Durante las pasarelas de estos meses pasados, algunos estilistas centraron su diseño de uñas hacia la lo andrógino, o quizás solo se busque facilidad de mantener las uñas lindas y sin complicarse tanto.
De cualquier manera, las uñas cortas puede ser hermosas, y hay un montón de opciones de esmalte de uñas para ellas.

Oval 

Esta forma de uña es todo un clásico y jamás pasarán de moda, ya que siempre hacen ver elegante a quien las lleva, y son prácticas para realizar cualquier tipo de decoración, puesto que al ser suficientemente largas permite a las manicuristas tener mas espacios para trabajar.

A continuación, te dejamos los distintos estilos acompañadas de fotos de street style para que te inspires y cambies tu esmalte de siempre, atreverse con colores llamativos, hará que al tener unas manos bronceadas resalten más, creando un efecto divino. Aunque te mostraremos los principales colores, su gama de tonos es infinito solo escoge el que más te guste.

Aceite de Coco - Beneficios

¿Es tan bueno el aceite de coco como dicen?

Todas tenemos esa amiga que nos recomienda el aceite de coco o hemos leído a cerca de sus propiedades, pero ¿sabemos para qué nos sirve?

El aceite de coco es ideal para nuestro cabello

Seguramente no habías escuchado de los beneficios que tiene el aceite de coco para el cabello, la piel o incluso para nuestro dientes, ademas no puede ayudar en la perdida de peso y en las funciones cerebrales. También el aceite de coco es muy usado en muchos de los productos de belleza, ya que sus propiedades anti-bateriales y anti-hongos hacen que nos hidrate y nos mantenga protegidas.

Modelo deja el mundo de la moda

Modelo muestra su antes y después de dejar el mundo de la moda

Liza Golden-Bhojwani hace varios años atrás trabajaba para las grandes marcas de la moda. Hasta que un día decidió "dejar de luchar", como dijo con su propias palabras. La modelo nos sorprendió al contarnos su historia en a traves de una foto en una de sus redes sociales.

Debajo de la foto escribió:

"En la foto de la izquierda estoy yo al comienzo de la cumbre de mi carrera. Era mi primera Semana de la Moda y estaba en el peso en el que tenía que estar para ello. Pero, tras desmayarme un día en mi apartamento mientras preparaba mi comida baja en calorías (20 piezas de edamame hervido), decidí parar con la dieta y el entrenamiento y mantener el peso por mi cuenta", ha contado.

5 Apps que te ayudarán a adelgazar

Las 5 mejores apps para adelgazar

Las apps te ayudarán a adelgazar mediante la elección de la dieta ideal para ti, controlar las calorías, la calidad de tu dieta y que actividades físicas debes realizar

Con el pasar de los días, la tecnología poco a poco conquista muchas áreas de nuestra vida, y llego el turno de que nos ayuden a tener una dieta equilibrada y  a bajar eso kilitos de más.

Las mejores 5 apps para adelgazar:

1. FitStar

Combinar la dieta con actividad física es esencial. Con la aplicación FitStar será como tener un entrenador personal en casa. Antes de empezar, nos hará una prueba para evaluar nuestra preparación y a continuación, se puede elegir la actividad que más te convenga, ya sea gratuita o con una tarifa.

Diario de alimentos

Registro de comidas: Cómo hacerlo y qué beneficios tiene

Descubré en qué consiste el registro de comidas y cómo te ayuda a seguir una dieta sana y sin pasarte con las calorías.

Tener un registro de comidas es de lo mejor que puedes hacer, ya que tendrás el control de tu alimentación. Lo ideal es que tengas un diario pequeño donde vayas apuntando todo tipo de alimentos y bebidas, para lograr identificar los buenos y malos hábitos que alimentarios, y qué es lo que nos impide adelgazar.

El diario de registro de comidas para adelgazar te ayudará de manera fiable cada alimentos que llevas a tu boca, pero no debes olvidar registrar todo lo que ingieres, incluso mientras realizas actividades como ver la televisión, estudiar, leer, en una reunión de amigos o de familia, e incluso cuando estas delante de la pantalla, puesto que a veces olvidamos hacer el registro, ya que nos entretenemos en las otras actividades. Los beneficios del diario de comidas a la hora de perder peso están avalados por la ciencia. Un estudio realizado por investigadores del Fred Hutchinson Cancer Research Center constató que es una herramienta eficaz que puede ayudar a perder hasta casi 3 kilos más.

Aquí tienes un ejemplo:

Fuente: Adelgazar.net

Cómo hacer un diario de alimentos

Moda Curvy

Moda deportiva curvy: Ropa para tallas grandes

La nueva tendencia de ropa deportiva curvy llegó para quedarse, ahora ya no hay excusas para que no hagas deporte y te cuides.

Fuente: ellahoy.es

El movimiento curvy llega a la moda deportiva, una colección de prendas deportivas curvy para las que presumen de curvas sensuales. Chaquetas deportivas, leggins, camisetas, sudaderas, mallas y zapatillas para las amantes del deporte que no quieren perder un ápice de estilo.

La moda deportiva curvy

Adidas tiene una línea de ropa deportiva curvy de talla hasta 2XL y Nike ha lanzado una colección de curvy, la primera de la marca deportiva que no ha querido perderse a la comunidad de tallas grandes que demanda unas prendas adaptadas a su figura. También Whistle, nuestra marca tiene una sección para la ropa deportiva curvy, la cual puedes ver en nuestra página web: whistle.com.co

14 Maneras de perder peso

14 maneras de perder peso

Si tomamos un desayuno completo nos aseguraremos de estar obteniendo las energías necesarias para afrontar la jornada y, además, evitaremos tener que picar el resto del día.

Fuente: latam.discoverymujer.com

Ya debes de saber que las dietas milagrosas y veloces no existen. Sin embargo, los hábitos que cambies te pueden servir para ayudar en este proceso. Si tienes problemas de obesidad o sobre peso, más allá de seguir un plan de alimentación adecuado, es preciso que modifiques algunas costumbres.

Las 14 maneras de perder peso más fácil

• Cambia lo que ordenas en un restaurante: si eres amante del fast food sobre todo en el almuerzo en la oficina, comienza a mirar otra parte de la carta, las ensaladas o las tartas son una excelente opción. También puede ser alguna pieza de pollo o carne a la parrilla.
• Elimina los snacks: cuando estás preparando la cena o todavía falta un rato para comer, es probable que sacies tu hambre con snacks de paquete. Además de ser muy adictivos, contienen muchas calorías. Si tienes mucho hambre, prefiere una fruta o barra de cereal.
• Consume un desayuno de 300 calorías: una combinación saludable de proteínas y cereales es lo que te permite tener mucha energía durante todo el día y lo que es mejor, comer menos a cualquier hora. Si no eres de desayunar, no intentes atiborrarte de comida desde el primer día, sino añade de a poco un elemento más.

Fuente: fotolia.com